我坚持认为，宁静不过是心灵的井然有序。更新你自己吧，让你的原则简单又基本。——马可·奥勒留《沉思录》
曲名：I Still Haven't Found What I'm Looking For
歌手：U2
所属专辑：The Joshua Tree
发行年代：1987
风格：摇滚
介绍：U2 的《I Still Haven’t Found What I’m Looking For》是他们 1987 年专辑 《The Joshua Tree》 中的经典歌曲。这首歌融合了摇滚与福音音乐元素，以深刻的歌词和灵魂般的旋律探讨人生的追寻和灵性探索。
人生不是一条通往某个目的的途径，而是所有的经验、感受、思考和领悟本身。因此只要是认真度过的日子，我都不认为是蹉跎岁月。——胡安焉
曲名：自由自在
歌手：田震
作词：栾树伟 / 张新宇 / 宁江
作曲：许巍
所属专辑：野花(田震同名专辑)
发行年代：1996
风格流派：流行，摇滚
你要让阳光洒在心上，而非身上，溪流穿躯而过，而非从旁流过。——约翰·缪尔
曲名：再次来临 (2020年版)
歌手：谢天笑
所属专辑：再次来临 自选辑
发行年代：2020
风格流派：摇滚
老鬼插话：昨天跑步，听歌随机播放，跑到最后一公里时，耳机里传来谢天笑的《再次来临 (2020年版)》，古筝前奏响起，脚步都变轻盈了。今天是冬至，这首歌也挺应景的，虽然 9 个月之前就推荐过了，再次听，还是欣喜的。
要自爱，不要把你全身心的爱，灵魂和力量，作为礼物慷慨给予，浪费在不需要和受轻视的地方。——夏洛蒂·勃朗特
曲名：陪着你
歌手：魏如萱
词曲：魏如萱
所属专辑：藏着并不等于遗忘
发行年代：2019
风格：流行
老鬼介绍：最近常听的一首歌。《陪着你》是魏如萱填词、谱曲并演唱的歌曲，收录于魏如萱 2019 年的的专辑《藏着并不等于遗忘》中。《陪着你》MV入围第31届台湾金曲奖最佳音乐录影带奖，由曾主演《大佛普拉斯》的陈竹升精湛诠释抑郁患者。
始终要保留一定范围的自由和孤独，无论是做梦、阅读、听音乐、思考，还是做任何事情。——西蒙娜·波伏娃
曲名：The Ocean
歌手：Richard Hawley
所属专辑：The Ocean
发行年代：2005
风格：独立流行 Indie Pop
介绍：Richard Hawley（理查德·霍利）生于1967年1月17日，是英国的一个吉他手、歌手、词曲作者，一个杰出的摇滚吉它手，一个优秀的唱作人，一个用歌声轻抚人心的绅士。Richard Hawley 的嗓音实在是让人为之迷醉，温润浑厚，散发着迷人的香味，说是轻抚人心一点也不夸张。
我总以为自己还有无数机会，可以弥补各种误解造成的结果。当时绝对没有任何迹象显示，一连串看似微渺的小事竟使所有的愿望永难兑现。——石黑一雄《长日将尽》
曲名：Ruby's Arms
歌手：Tom Waits
所属专辑：Heartattack And Vine
发行年代：1980
风格流派：民谣摇滚
介绍：石黑一雄即将完成《长日将尽》的初稿时，某一天晚上他偶然听到美国传奇歌手 Tom Waits 的《Ruby's Arms》，他决定重新翻转小说的结局。“在一个精心挑选的时刻，我必须让他的盔甲裂开一道缝——我必须让他流露出一种巨大的、悲剧性的渴望——渴望有人能够窥见那盔甲下的真容。”