太阳未出时，全世界都像一个梦，唯有月亮是真实的；太阳出来后，全世界都真实了，唯有月亮像一个梦。——李娟《冬牧场》

曲名：Humoresque No. 7 in G-flat Major, Op. 101
艺人：Seiji Ozawa / Yo-Yo Ma / Itzhak Perlman / Boston Symphony Orchestra
所属专辑：Dvorák In Prague: A Celebration
发行年代：1994
风格：古典音乐
介绍：妈呀太好听了！德沃夏克《降G大调 第七号幽默曲 作品101号》，小泽征尔指挥，大提琴 马友友，小提琴 Itzhak Perlman，波士顿交响乐团 Boston Symphony Orchestra。
https://music.163.com/#/song?id=20768920

陌生人，我也为你祝福

文/老鬼

一

近几个月，焦虑总困扰着我。我总觉得事情做得不够好。而且，想做的事情一大堆，进展却很慢。

每天一醒来，就会沉浸在焦虑中。

前几天，一位素不相识的网友发私信给我，毫不吝啬的夸赞了我做的网站「麦田艺术」，还主动要求捐助。

这位网友让我忽然想到，我今年还是做了点事情的。

这网站是今年疫情期间呆在家里做的，现在日访客超过1000了，浏览量过万。让人欣慰的是，直接访问（可以理解成直接输入网址或从收藏夹访问）的流量一直在上涨，说明网站的粘性还行。

当时很感动，这一天心情出奇的好，就如一潭死水荡起了有着优美弧度的涟漪。

我很感谢 TA，私信回复：谢谢你，让我开心了一天。

陌生人的善意，给我最大的感动。

我也开始反思，为什么会焦虑，怎么消除。

今天在看一本书《焦虑星球笔记》，里面有一段话。

感觉没有时间并不等于你真的没有时间。
感觉自己丑陋并不等于你真的丑陋。
感觉焦虑并不等于你必须焦虑。
感觉自己无所作为并不等于你真的无所作为。
感觉自己缺乏某样东西并不等于你真的不够完整。

一切都是自我感觉，但这些感觉却是一种伤害。这个世界，没有完美的人。

怎么消除焦虑？最简单的方法是，立刻行动，去做，哪怕是一件小事情。只要行动起来了，焦虑就会消失。

即「集中精力做好我们尚有能力做好的少数几件事，而不是纠结于我们无能为力的上百万件事。」

接下来要继续看几本心理学、个人成长类的书，学习跟这些负面情绪交手，希望自己是它们的对手。

特别感激陌生人，我们未见一面，不知道对方的名字。你们的善意，从未在我的预料和期待之中。

外界的鼓励，在情绪低谷的时候，真比我想象中重要多了，以前我可不这么认为。

感动之余，默念着一段诗句。

陌生人，我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世获得幸福

二

今天是 10 月 1 日，也是中秋节。

别人都出去玩了，我为了9.5美元在跟菲律宾的一个哥们发邮件，上午发了一封，晚上还要来一封。对这笔9.5美元的大额交易，双方都很有耐心（英语都不好）且谨慎，我们从9月12日就开始谈了。

奇怪的是，这件事给我了莫名的快乐。

再推荐这一首歌给你们，托听不懂歌词的福我们或许能从中感受到举国同庆、人民群众载歌载舞的喜悦感。我祝你们双节快乐，这是个特别的节日，下次是在2031年。

祝你们身心健康，这年头单单身体健康是不够的。

https://music.163.com/#/song?id=26371039